Vi gjentar suksessen
Pris fra kr 8260,- 

 Yogauken 2021

En hel uke med fokus på yoga. Yinyoga, fullmåneyoga, mediyoga, morgen- & kveldsyoga og meditasjoner. Nyt en fantastisk uke hos oss med yoga i fokus!  

  • 16. - 23. april 2021 Fullbooket online - ring oss for status!
  • 28.nov - 5. desember 2021

Ønsker du en uke med fokus på deg selv? Ta en pause fra hverdagen og opplev effekten av yoga med økt tilstedeværelse, avspenning og velvære. Vi vil ha fokus på pusten, den er utgangspunktet for de fysiske yogaøvelser som gjør deg sterkere og mer bevegelig.

Yoga lærer oss å forene vår indre og ytre verden. Vi vil veilede deg igjennom ulike yoga grener denne uken. Vi jobber med pranayama, pusteøvelser som gir en naturlig og åpen pust og asanas, fysiske stillinger som innkluderer hele kroppen. Vi utforsker ulike meditasjonsteknikker og dybdeavspenning. Målet vårt er å gi deg frihet til å lytte til dine behov og følge ditt eget tempo. Vi tilpasser yogaundervisningen etter gruppens behov men utgår fra en basis nivå. Denne uken er derfor perfekt for deg som utøver yoga på en basis til middels nivå, så velkommen til både nybegynnere og litt viderekommne yogier.

Etter vær vil undervisning skje ute på noen av våre nydelige plattinger, eller innendørs.

Dobbeltrom: kr.8260,- pr. pers
Enkeltrom: kr.9940,-  

plattingen yoga 800

Program 28.nov - 5.desember les mer her

Program 16. - 23. april

Fredag 16.april
20:00  Kveldsyoga med lydmeditasjon(Heidi)
21:00  Kveldsyoga med lydmeditasjon (Heidi)

Lørdag (Heidi)
08:00  Vanngym
10:15  Tur med leder
15:00  Meditative dans
15:45  Myk vinjasa yoga (Heidi)
16:30  Avspenning
20:00  Kveldsyoga (Heidi)

Søndag
07:30  Morgenyoga (Heidi)
08:15  Vanngym
10:30  Yoga(Heidi)
20:00  Opplevelse i Finnskogen

Mandag
07:30 YinYoga (Julie)
08:15 Vanngym
10:15 Tur
15:00 Styrke med strikk
15.45 YinYoga (Julie)
16:30 Avspenning
20:00 Restorative Yoga (Elise)

Tirsdag
07.30 Mindful morgenyoga (Elise)
08:15 Vanngym
10:15 Tur
10:15 Møt stress med Mindfulness og Yoga. (Elise)

“Vi utforsker hvordan og hvorfor Mindfulness kan spille en viktig rolle i møte med stress i hverdagen. Du blir introdusert til enkle og effektive teknikker som trener din evne til å håndtere stress og gir tilgang til dine indre ressurser"

15:00 Spinning
16:00 Yoga (Elise)
17:00 Myk Mindful Flyt (Elise)
20:00 Restorative Yoga (Elise)

Onsdag
07.30 Mindful morgenyoga (Elise)
08:15 Vanngym
10:15 Tur
15:45 YinYoga (Julie)
16:30 Avspenning
20:00 Foredrag: Mat, yoga og farger

Torsdag
07:30 Morgenyoga (Heidi)
08:15  Vanngym
10:15 Tur
10:30 Workshop (Heidi)
15:00 Tabata
16:00 Core
16:30 Avspenning
20:00 Kveldsyoga (Heidi)
21:00 Lydmeditasjon (Heidi)

Fredag
07:30 Morgenyoga (Julie)
08:15 Vanngym
10:15 Tur

Med forbehold for endinger.

Behandling under ditt opphold?

Unn deg litt ekstra. La de dyktige terapeutene på Finnskogtoppen velværehotell gi deg en spabehandling du sent vil glemme. Du finner vår behandlingsmeny her.
Kjører du ikke bil? Til denne pakken kan vi hente deg med vår minibuss i kongsvinger tur/retur for kr.250,- pr vei på fredager og søndager. Bestill transport når du bestiller ditt opphold. Les mer om transport her. 

Meld deg på nyhetsbrev

Ønsker du å motta tilbud og kampanjer fra oss?
Du kan når som helst melde deg av

Meld deg på nyhetsbrev

Gi velvære i gave - gi et gavekort

Bestill gavekort