Ukeprogrammet på Finnskogtoppen

På Finnskogtoppen får du mange spennende aktiviteter både med og uten instruktør hver eneste dag.

 

Programmet er variert, slik at du skal finne en treningsform som passer akkurat deg. Våre treninger og aktiviteter med instruktør er inkludert i døgnprisen*. Basseng, boblebad og badstuer er åpent fra 07.00 til 23.00 og kan benyttes så mye du vil.

Grunnplanen for vårt aktivitetsprogram ser du her og programmet ruller uke for uke. Avhengig av hvilket tema vi har i perioden vil aktivitetene kunne endres. Du finner vår temakalender her.

Mandag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Styrke med strikk 
16.00: Balanse 
16:30: Avspenning 
20.00: Kveldsaktivitet (foredrag eller trening, variert)*

Tirsdag
08:00 Vannggym
10:00 Tur med leder
15:00 Spinning
16:00 Stretch-class 
16:30 Avspenning 
20:00 Kveldsaktivitet (foredrag eller trening, variert) 

Onsdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Mage/rompe/lår
15.45: YinYoga
16:30: Avspenning

Torsdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Tabata
16.00: Core
16.30  Avspenning
20.00: Kveldsaktivitet: Foredrag om f. eks kultur og naturdekorasjoner, eller trening f. eks. yoga, eller kveldsmeditasjon (rullende program)

Fredag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Pilates
15:45: YinYoga
16.30: Avspenning
20.00: Kveldsaktivitet: Trening som Zumba, yoga, meditasjoner eller foredrag om f. eks finnekultur.

Lørdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Funksjonell trening, Sirkeltrening, Yoga (rullende program)
16:00: Core, YinYoga, Beveglighet (rullende program)
16.30: Avspenning

Søndag
08.00: Vanngym
10.30: Tur eller treningstime
11:30  Avspenning

* Avgift på noen aktiviteter kan forekomme. Programmet endres avhengig av tema i perioden. Med forbehold for endringer.

Meld deg på nyhetsbrev

Ønsker du å motta tilbud og kampanjer fra oss?
Du kan når som helst melde deg av

Meld deg på nyhetsbrev

Gi velvære i gave - gi et gavekort

Bestill gavekort