Treningshelg

Få økt treningsglede: bli med på en treningshelg i spennende omgivelser!

En treningshelg på Finnskogtoppen er fylt av variert og god trening. Målet med helgen er å at du skal få økt treningsglede og gi kroppen en kickstart. Du får teste ulike fysiske og mentale treningsformer både ute, inne og i basseng.

Program

Fredag
20.00: Vanntrening
21.00: Avspenning i vann

Lørdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur
15.00: Funksjonell trening. Kondisjon og styrketrening til musikk
16.00: Core. Stabilitetstrening for mage og rygg
16.30  Avspenning

Søndag
08:00: Vanngym
10.30: Tabata. Intervalltrening 
11.30  Avspenning

CTA: Få mer informasjon om treningshelg på Finnskogtoppen

Kostnadsfri for boende gjester