NewMe

Dato
10.10.2021 - 15.10.2021

Har du sittet mye på rumpa?

Er det på tide å ta i et tak, men vanskelig å komme i gang? Vet ikke helt hvor eller hvordan du skal begynne? Kanskje året har gjort deg frustrert og motløs. Eller kanskje motivert for endringer?

Det kan være lurt, og godt, å få litt hjelp til å komme i gang. Det kan være små endringer som kostholdsvaner. En liten overkommelig treningsøkt. Lysten til å gå en tur. Tørre gå i skogen? Kan noen svømmetak i varmt vann få i gang musklene dine igjen? Et tak om gangen.

Vi har i snart 30 år vært et godt sted for helse, velvære, natur, trening og kosthold. Alt i en vel gjennomtenkt kombinasjon. Stol på at alt er mulig. Du må bare gi deg selv muligheten og ta det første skrittet. Resten hjelper vi deg med.

Under uken vil du blant annet få prøvd deg på:
* Skogsbad 
* Kallbad i Røgden sjø
* Morgenyoga på vår uteplatting
* Masse andre forkjellige aktiviteter.
* Juice eller smoothies vil finnes tilgjengelig hele oppholdet i tillegg til helpensjon.

Velkommen til en ny start og vår/sommer på Finnskogtoppen!

Dobbeltrom: kr.5900,- pr. pers
Enkeltrom: kr.7100,-  

Søndag
20:00 Introduksjon og foredrag om kost og trening.

Mandag
07:30: Morgen-yoga
08.15: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Styrke med strikk
16.00: Balanse
16:30: Avspenning
20:00: Foredrag: I balanse med riktig mat, farger og yoga.

Tirsdag
08:00 Vanngym
10:00 Tur med leder
15:00 Spinning
16:00 Stretch-class
16:30 Avspenning
20:00 Foredrag om finnekultur og folketro

Onsdag
07:30  Morgen-yoga
08.15: Vanngym
10.15: Skogsbad
15.00: Mage/rompe/lår
15.45: YinYoga
16:30: Avspenning

Torsdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med kallbad
15.00: Tabata
16.00: Core
16.30  Avspenning
20.00: Kveldsyoga

Fredag
07:30  Morgenyoga
08.15: Vanngym
10:30:  Tur med leder

plattingen yoga

Meld deg på nyhetsbrev

Ønsker du å motta tilbud og kampanjer fra oss?
Du kan når som helst melde deg av

Meld deg på nyhetsbrev

Gi velvære i gave - gi et gavekort

Bestill gavekort