Boost Me

Opplevelse - Utfordring - Utvikling

Velkommen til noen dager fylt av opplevelse, utvikling og hyggelige utfordringer som gir glede og inspirasjon - en skikkelig Boost! Uken er fylt med masse trening, både fysisk og mental men også andre aktiviteter og foredrag, alt fra kostholdsforedrag til turer i trolske Finnskogen. Velkommen på en skikkelig Boostuke - godt for både kropp og sjel.

Program

Søndag
15.00 Innsjekk
15.00 - 17.00 Afternoon Tea à la Finnskogtoppen
18.00 - 20.00 Middag

Mandag
08:00 Vanngym
08.00 - 10.00 Frokost
10:15  Tur med leder
12.30 - 14.00 Lunsj
15:00  Styrke med strikk
16:00  Balanse
16:30  Avspenning
18.00 - 20.00 Middag
20:00  Foredrag eller kveldsaktivitet

Tirsdag
08:00 Vanngym
08.00 - 10.00 Frokost
10:15 Tur med leder
10:30 AfroMoves
12.30 - 14.00 Lunsj
14:00 Opplevelsetur på Finnskogen
18.00 - 20.00 Middag
20:00 Foredrag om finnekultur

Onsdag
08:00 Vanngym
08.00 - 10.00 Frokost
10:15 Kallbad
12.30 - 14.00 Lunsj
15:00 Mage/rompe/lår
15:45 YinYoga
16:30 Avspenning
18.00 - 20.00 Middag

Torsdag
08:00 Vanngym
08.00 - 10.00 Frokost
10:15 Tur med leder
12.30 - 14.00 Lunsj
15:00 Aerobic
15:45 Bevegelighet & Balanse
16:30 Avspenning
18.00 - 20.00 Middag

Fredag
08:00 Vanngym
08.00 - 10.00 Frokost
10:15 Tur med leder
12.30 - 14.00 Lunsj

Med forbehold om endringer.