Funksjonell trening

Dato
15.11.2019 - 17.11.2019

Styrketrening                                                                    Bli med på en helg fylt med funksjonell trening i vakre omgivelser.

Treningshelgen er fylt av variert og god trening. Funksjonell trening utfordrer sabilitet og bevegelighet ved å styrke samspillet mellom musklene i kroppen.

Instruktør Anna Einarsson, PT, flere års erfaring av  gruppetrening

Program

Fredag
19:30  Foredrag om sykkeldykk i Finnskogmystikk

Lørdag
08:00     Vanngym
10:00     Tur
15:00     Funksjonell trening
16:00     Core
16:30     Avspenning

Søndag
08:00     Vanngym
10:30     Sirkeltrening

Kostnadsfri

Gi velvære i gave - gi et gavekort

Bestill gavekort