Finnskogtoppen

svømming gruppe

Aktiviteter

Treningshelg

Dato
16.08.2019 - 18.08.2019

Beskrivelse

svømming gruppe

Få økt treningsglede: bli med på en treningshelg i spennende omgivelser!

En treningshelg på Finnskogtoppen er fylt av variert og god trening. Målet med helgen er å at du skal få økt treningsglede og gi kroppen en kickstart. Du får teste ulike fysiske og mentale treningsformer både ute, inne og i basseng.

Program

Fredag
19.30: Zumba, kondisjonstrening med herlige latinorytmer
20.30: Avspenning

Lørdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur
15.00: Funksjonell trening. Kondisjon og styrketrening til musikk
16.00: Core. Stabilitetstrening for mage og rygg
16.30 Avspenning

Søndag
08:00: Vanngym
10.30: Tabata. Intervalltrening 
11.30 Avspenning

CTA: Få mer informasjon om treningshelg på Finnskogtoppen

Kostnadsfri

Gi velvære i gave - gi et gavekort