Finnskogtoppen

svømming gruppe

Aktiviteter

Foredrag om kosthold

Dato
05.03.2019

Beskrivelse

mat

Ønsker du å delta på et kostholdsforedrag, der du får et større innblikk i maten vi spiser og hvilken effekt det har på kroppen

Et flott foredrag om kosthold og hvilken effekt maten har på kropp og helse.  Hvordan vi gjennom maten kan oppnå bedre effekt av treningen, restitusjon og søvn.

Kursholder: Julie Magnusson, PT og kostholdsveileder 

Tid: 19:00

Kostnadsfritt

Tirsdag:
Kl 8:00 Vanntrim
Kl 10:00 Tur med leder
kl 15:00 Trening Mage/rumpe/lår
Kl 16:00 Bevegelighetstrening
kl 16:30 Avspenning
Kl 19:00 Kostholdsforedrag

Gi velvære i gave - gi et gavekort