Finnskogtoppen

svømming gruppe

Aktiviteter

Fullmåneyoga & meditasjon

Dato
19.02.2019 - 20.02.2019

Beskrivelse

Fullmåne

Vi møtes i vår fine Vinterhage med levende lys og forhåpentligvis en stjerneklar himmel med måneskinn gjennom hagens takvinduer. En myk og enkel yoga med vakker meditasjon som gir deg ro for natten.

Mange prosesser er knyttet til månesyklusen og ved fullmåne er energiene på det sterkeste. Alt bygges opp fra nymåne hvor nye frø sås som vokser og gror røtter. Kroppen består av 70 % vann og månen styrer ikke bare de 7 hav, men også tidevannet i oss og gir oss muligheten til en kraftfull renselse ifølge gammel yogisk tradisjon.

Ved dagene rundt fullmåne er det mange som merker endringer i kroppen. Noen blir mer emosjonell og har problemer med å sove. Noen blir slappe og kraftløse. Så uansett om du påvirkes av månen eller ikke er dette den mest kraftfulle tiden i måneden å meditere og balansere kropp og sinn.

På Finnskogtoppen får du praktisere sammen med Ragni Finstad som er Yogalærer, Yogamassør og Miljøterapeut. Hun har over 15 års erfaring med yoga. Jobber også som Yogamassør på hotellet. 

Pris: kr. 95,- per gang.

Dag 1
20.00 Kveldsyoga med meditasjon

Dag 2
07.30 Morgenyoga

Gi velvære i gave - gi et gavekort