Spennende aktiviteter. Variert program. Levende lys. Levende musikk. Dette er noe av det ukeprogrammet på Finnskogtoppen er fylt av. På Finnskogtoppen får du mange spennende aktiviteter både med og uten instruktør hver eneste dag.
Bli med på medisinsk yoga, og hjelp kroppen din til å lege seg selv! Er du plaget av ryggproblemer, panikkangst, stress eller høyt blodtrykk? Eller kanskje du er utbrent? Forskning viser at medisinsk yoga kan hjelpe mot blant annet disse plagene. Medisinsk yoga kombinerer det beste fra to verdener: moderne medisin og tradisjonell yoga.
Få økt treningsglede: bli med på en treningshelg i spennende omgivelser! En treningshelg på Finnskogtoppen er fylt av variert og god trening. Målet med helgen er å at du skal få økt treningsglede og gi kroppen en kickstart. Du får teste ulike fysiske og mentale treningsformer både ute, inne og i basseng.
Bli med på en inspirasjonsdag med fokus på finnekultur! Dette er en aktivitetsdag for deg som vil ha en dag fylt med inspirasjon og mange unike opplevelser. Inspirasjonsdagen starter med en kulturell vandring i sju torp. I løpet av dagen får du en omvisning på Finnkulturmuseet, utelunsj og mange kulturelle innslag.
Vet du egentlig hva du smører på huden din når du bruker fuktighetskrem og andre hudpleieprodukter? Det er slettes ikke alle hudpleieprodukter som er bra for kroppen din. I dette foredraget får du tips om økologisk hudpleie fra hudterapeut Kerstin Svensson.
Har du lyst til å lære hvordan du kan bruke Qi gong og meditasjon til å få bedre helse? Bli med på en herlig, inspirerende helg og lær Qi gong! Qi gong er en del av tradisjonell kinesisk medisin. Med myke bevegelser og fokus på pust og tanke, lærer du deg å balansere energien i kroppen din.
Ønsker du å gå ned i vekt, få økt energi og livsglede? Få med deg to unike foredrag om kosthold. Et riktig kosthold kan også hjelpe deg med å redusere blodtrykket og redusere risikoen for diabetes, og i løpet av to foredrag om kosthold får du hjelp til å komme i gang.
