Pausepakken
Finnskogtoppen - stedet for rekreasjon. Tid til å bare være!
Finnskogtoppen - stedet for rekreasjon. Tid til å bare være!
Bli med på noen av våre koselige juleturer.
Pris fra kr 3980,-
2 døgnspakke med helpensjon, trening og tilgang til basseng og spa.
Helpensjon, trening og tilgang til basseng og spa
Helpensjon, trening og tilgang til basseng og spa.
Pris fra kr 6900,-
En weekend med deg selv i fokus
Pris fra kr 3780,-
Guidet turpakke med de beste dagsturene i trolske Finnkskogen!
2 døgn søndag - fredag
Pris fra kr 3980,-
Finnskogtoppen - stedet for rekreasjon. Tid til å bare være!
En julegave som garantert vil glede!
Pris fra kr 100,-
Weekendpakke 2 døgn fredag til søndag
Pris fra kr 3980,-
Pris fra kr 2090,-
Ta en pause fra hverdagen og opplev effekten av yoga med økt tilstedeværelse, avspenning og velvære. Vi vil ha fokus på pusten, den er utgangspunktet for de fysiske yogaøvelser som gjør deg sterkere og mer bevegelig.
Yoga lærer oss å forene vår indre og ytre verden. Jeg vil veilede deg igjennom ulike yoga grener denne helgen. Vi jobber med pranayama, pusteøvelser som gir en naturlig og åpen pust og asanas, fysiske stillinger som innkluderer hele kroppen. Vi utforsker ulike meditasjonsteknikker og dybdeavspenning. Målet mitt er å gi deg frihet til å lytte til dine behov og følge ditt eget tempo. Jeg tilpasser yogaundervisningen etter gruppens behov, så velkommen til både nybegynnere og viderekommne yogier.
Heidi Tveter er yogainnstruktør og yogamassør, hun har jobbet med trening, folkehelse, og livstilsendring siden 2001.
FREDAG
20:00 Kveldsyoga med avspenning
21:00 Lydmeditasjon *Kostnad 50,-
LØRDAG
08:00 Vanngym
10:00 Tur med leder
15:00 Dans
15:45 YogiCore
16:30 Avspenning
20:00 Meditativ yoga med lydmeditasjon *Kostnad 100,-
SØNDAG
07:30 Morgenyoga
08:15 Vanngym
10:30 Vinyasa Yoga eller tur (vi se an været)
Er det på tide å ta i et tak, men vanskelig å komme i gang? Vet ikke helt hvor eller hvordan du skal begynne? Kanskje året har gjort deg frustrert og motløs. Eller kanskje motivert for endringer?
Det kan være lurt, og godt, å få litt hjelp til å komme i gang. Det kan være små endringer som kostholdsvaner. En liten overkommelig treningsøkt. Lysten til å gå en tur. Tørre gå i skogen? Kan noen svømmetak i varmt vann få i gang musklene dine igjen? Et tak om gangen.
Vi har i snart 30 år vært et godt sted for helse, velvære, natur, trening og kosthold. Alt i en vel gjennomtenkt kombinasjon. Stol på at alt er mulig. Du må bare gi deg selv muligheten og ta det første skrittet. Resten hjelper vi deg med.
Under uken vil du blant annet få prøvd deg på:
* Kallbad i Røgden sjø
* Morgenyoga på vår uteplatting
* Masse andre forkjellige aktiviteter.
* Juice eller smoothies vil finnes tilgjengelig hele oppholdet i tillegg til helpensjon.
Velkommen til en ny start og sommer på Finnskogtoppen!
Mandag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Styrke med strikk
16.00: Balanse
16:30: Avspenning
20:00: Kveldsaktivitet (foredrag eller trening, variert)
Tirsdag
08:00 Vanngym
10:00 Tur med leder
15:00 Spinning
16:00 Stretch-class
16:30 Avspenning
20:00 Kveldsaktivitet (foredrag eller trening, variert)
Onsdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Mage/rompe/lår
15.45: YinYoga
16:30: Avspenning
Torsdag
08.00: Vanngym
10.00: Tur med leder
15.00: Tabata
16.00: Core
16.30 Avspenning
20.00: Kveldsaktivitet (foredrag eller trening, variert)
Fredag
08.00: Vanngym
10.00: Tur
Aktivitetsprogrammet er kostnadsfritt for boende gjester.
Dette gjøres på en spennende og folkelig måte, og du vil garantert få mye ut av den timen foredraget varer
Foredrag kl 20:00 i Auditoriet (kostnadsfri for boende gjester)
Ved dagene rundt fullmåne er det mange som merker endringer i kroppen. Noen blir mer emosjonell og har problemer med å sove. Noen blir slappe og kraftløse. Uansett hvordan du påvirkes er dette den mest kraftfulle tiden i måneden å meditere og balansere kropp og sinn.
Dag 1: 20.00 Kveldsyoga
Dag 2: 07.30 Morgenyoga
Pris: kr. 95,- per gang.
Dette er dagen for deg som vil få mer inspirasjon og kunnskap om finnekultur! Under denne dagen får du tur med kulturellt innslag. Du får også et spennende foredrag om finnekultur og overtro.
En egen guide følger deg gjennom hele dagen.
Aktivitetsledere: Christer Nilsson
08:00 Vanngym
10:00 Kulturell tur
15:00 Spinning
16:00 Stretch-class
16:30 Avspenning
20:00 Foredrag om finnekultur og overtro
Aktivitetene er gratis for boende gjester.
Roy Lønhøiden har vært nominert til Spelmansprisen tre ganger, siste gang i 2015. Har jobbet med noen av de dyktigste musikerne i Norge og USA gjennom mange år. Flere av låtene han er kjent for gjennom radio i Norge er egne sanger, tekst og melodi. Samtidigt har han gjendiktet Bob Dylan, Townes Van Zandt og Hank Williams, samt tolket Hans Børli og Alf Prøysen.
Kl 20.00 i Peisestua
Inkludert for våre gjester. Daggjester ta kontakt med hotellet.
På utkikk etter et konferansehotell som er litt annerledes enn de kurs- og konferanselokalene du har sett så mange ganger før? Prøv et konferansehotell med spa.
Gi velvære i gave - gi et gavekort
